Fjellyoga i Stranddalen

Nå har du mulighet til å bli med å gjøre yoga i fantastiske omgivelser ved Stranddalen turisthytte. I uke 32 tilbyr yogainstruktør Frida Jasmin Sende en oppkvikkende time om morgenen, Timene vil bli holdt ute i det fri, dersom været tillater det. 

MORGENYOGA hver dag fra 6 - 11. august KL.8-9

Morgenen er klart det beste tidspunktet for yoga. Denne klassen føles som en god morgenklem for hele nervesystemet, og gir kroppen «alt» den trenger for å våkne til liv. Gjennom rolige øvelser myker vi opp kroppen, øker sirkulasjonen i alle ledd og organer, samtidig som vi fokuserer på pusten og tilstedeværelse i kroppen. 

Etter timen vil du være klar for neste topptur med en mer bevegelig kropp, en rolig pust og et balansert nervesystem!

Timene vil bli holdt ute i det fri dersom været tillater det.

Frida har praktisert ulike former for yoga i 13 år, og har sin lærerutdannelse i Hathayoga fra Rishikesh i India. Nå underviser hun i yoga ved Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening., og ved Pilates og Velvære i Nittedal. Hun arrangerer ofte Yoga-og Villmarksspa på Gjendesheim i Jotunheimen. 

Klassene passer de aller fleste, uansett alder. 

Påmelding i resepsjonen på Stranddalen turisthytte kvelden før!

Pris kr 150,- pr pers.